En dag som jag

Ja, lchf och sri lanka är två mycket bra saker som är omöjliga att kombinera. Här är det bröd, ris och nudlar i precis allt och mitt mål att äta så lite av det som möjligt har totalt misslyckats. Allting är så starkt så det är stört omöjligt att inte blanda ut det med tillbehör. Det är även socker i allt. Te serveras med socker och lightläsk finns endast ibland. Allting är såklart jättegott!

Men jag har också insett hur starkt grepp kolhydrater har över mig, och blivit starkare i min insikt om att jag inte kan äta bara lite. Det går inte. Så när jag kommer hem blir det begrunda skadan och hoppas på det bästa innan man drar igång en kickstart med strikt lchf i någon månad för att rensa ut kroppen. Jag känner mig svullen men det är svårt att säga om jag gått upp i vikt eller inte.  jag tror min svullna känsla grundar sig i att jag inte känner mig lika r ren som på lchf och man känner sig tröttare och mer sliten. Men det känns som något man får ta när man är här.  Mina favoriter är hitills devilled chicken eller räkor med ris, parpou (röda linser med.kokosmjölk, chili och vitlök) och rotty (typ stekt bröd med olika fyllningar). Curry är gott men det är sjukt starkt så det är svårt att äta. 

Hitills jag vi klarat oss från magsjuka. Inatt fick jag lite ont i magen men det är ändå okej.