14:39:28
så jävla skönt
Det känns oerhört skönt att vara tillbaka på lchf igen. Visst saknar jag hela tiden kolhydrater och i och med att min kropp inte är helt giftfri ännu så är jag supersugen. Det suget handlar också mycket om mitt psyke. Det är mycket på jobbet och nog är det då skönt att trösta sig med en godispåse eller en skål med glass i soffan efter maten. Men nej. Jag får inte och jag vill inte. Det är så skönt att slippa tänka på ångesten gällande balansen mellan fett och kolhydrater. Det är skönt att äta utan att tänka
tänka. Med lchf vet jag vad jag får och kan äta större eller mindre mängd. Jag vet hur min kropp reagerar och jag känner till priset på allt. När jag äter kolhydrater vet jag inte längre vad som är bra, vad som är dåligt och hur fördelningen av maten ska se ut. Jag har svårt att äta kolhydrater och inte unna mig glass och gott för att Jag får. Detta resulterade i en viktuppgång som redan efter två dagar tillbaka på lchf är på väg ner. Men jag känner mig trött och matt som en kombination av avgiftning och nytt jobb och jag satsar på att dricka mycket vatten, kaffe och te. Jag tänkte också att jag skulle ställa mig och laga nödmat, till exempel lchf pizza, bröd etc. Att lägga i frysen när nöden kräver. Annars tror jag att det är supersvårt att hålla sig ifrån köpmaten. Det gäller att vara förberedd!