20:26:58
Om mig
Hur börjar man en presentation om sig själv utan att det låter som om jag skriver en arbetsansökan?
Den 18 december 1991 föddes en liten, liten flicka på Uddevalla BB som fick namnet Helena. Flickans mor och far kunde inte komma överrens om några mellannamn så det blev inga. Flickan växte upp i en väldigt vacker och lycklig miljö och fick en väldigt fin uppväxt. I samband med puberteten och föräldrarnas skilsmässa började dock flickan att öka i vikt ganska mycket och tillslut var hon mycket större än sina jämnåriga kamrater. Sedan dess har flickan alltid fått kämpa med både vikt, självkänsla och självförtroende. Flickans uppväxt har präglats av vuxna människors attityder, kompisars kommentater, dålig självkänsla och jojobantning tillsammans med tröstätning och ignorans vilket har lett till en väldigt konstig självbild och relation till mat.
Denna lilla flicka var jag.
Idag är jag en ung kvinna som läser till socionom på Karlstads universitet och beräknar vara färdigutbildad i Juni 2015. Universitetslivet har hitills varit fyllt med alkohol, skräpmat, godis och chips vilket, trots viss slumpmässig träning, har resulterat i att jag i januari 2014 vägde mer än vad jag någonsin förut har gjort. Jag tittar mig i spegeln och trivs inte med det jag ser, min sambo säger vänligt men bestämt hur mycket hälsosammare jag ser ut när jag väger mindre och nu har jag äntligen tagit ett beslut jag borde ha tagit för länge sedan. Den 1 januari la jag om min kost till LCHF och har sedan dess tagit bort alla uppenbara kolhydratskällor i min kost. Jag provar mig fram för att hitta matvanor som passar mig och mitt liv och jag anser att LCHF är en livsstil som passar mig. Ännu provar jag mig fram mycket och blir visare för varje dag.
Mitt mål är att, på obestämd tid, gå ner 20 kg. Om jag lyckas med denna bedrift så kommer min vikt att ligga på normalviktig och jag hamnar på en vikt som jag tidigare har kännt mig bekväm med. Jag har även delat upp mitt mål i mindre mål om tre kg för att lättare kunna mäta min framgång, detta kan du läsa om under kategorin mål.
Denna blogg handlar om just denna resa och syftar till att jag själv skall kunna reflektera om min kost, mina tankar kring mat och situationer i mitt liv som eventuellt kan vara relaterade till min livsstil. Jag väljer att göra detta offentligt då jag känner att det är ett bra och intressant sätt där jag kan dela med mig av min historia för de som vill läsa, och kanske inspirera någon. Kanske kan någon känna igen sig i mig och dela min erfarenhet. En annan anledning är att allt som skrivs där andra kan läsa blir verklighet. När jag skriver här så kan jag inte ångra mig eller radera på samma sätt som om jag hade skrivit för mig själv, och genom att andra får ta del av min resa så ställer det också vissa krav på mig själv. Konstruktiva krav är min förhoppning, men det återstår att se.
Så vill du följa med på min resa? Du är varmt välkommen ombord!